Der Ablauf des Einzeltrainings
1. Individuelle Betreuung:
Jedes Training ist auf Sie persönlich zugeschnitten. Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir Ihre Fortschritte und passen das Training an Ihre aktuellen Bedürfnisse und Ziele an. So stellen wir sicher, dass jede Minute effektiv genutzt wird.
2. Maßgeschneiderte Übungen:
Basierend auf Ihren Zielen und Ihrem Fitnesslevel erstelle ich ein Trainingsprogramm, das genau auf Sie abgestimmt ist. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Ihre Stärken zu fördern und Ihre Schwächen gezielt anzugehen. Sie erhalten spezifische Anleitungen und Korrekturen, um sicherzustellen, dass Sie die Übungen korrekt und sicher ausführen.
3. Motivation und Unterstützung:
Mein Ziel ist es, Sie nicht nur körperlich, sondern auch mental zu unterstützen. Durch kontinuierliche Motivation und persönliches Coaching helfe ich Ihnen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, um Ihr Ziel in Bestzeit zu erreichen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ziele zu erreichen, damit Sie langfristig zufrieden und glücklich sind.
4. Feedback und Anpassung:
Nach jeder Trainingseinheit erhalten Sie ein ausführliches Feedback zu Ihrer Leistung. Wir analysieren, was gut gelaufen ist und wo es Verbesserungsbedarf gibt. Basierend auf diesen Erkenntnissen passe ich das Training kontinuierlich an, um Ihnen den bestmöglichen Fortschritt zu ermöglichen.
