Das Probetraining ist Ihre Gelegenheit, mich als Personal Trainer in Dresden kennenzulernen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen. Dieses unverbindliche Angebot über 90 Minuten umfasst ein ausführliches Erstgespräch, eine gründliche Anamnese und ein anschließendes Einzeltraining. Es ist darauf ausgelegt, Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen und Ihnen zu zeigen, wie wir diese gemeinsam erreichen können.
Erstgespräch:
Im ersten Teil des Probetrainings führen wir ein ausführliches Gespräch. Hierbei geht es darum, Ihre aktuelle Situation, Ihre gesundheitlichen Beschwerden und Ihre Ziele zu besprechen. Haben Sie spezifische Fragen oder Unsicherheiten? In diesem Gespräch klären wir alles, was Ihnen auf dem Herzen liegt.
Anamnese:
Anschließend folgt eine gründliche Anamnese. Diese Bestandsaufnahme Ihrer gesundheitlichen und körperlichen Verfassung ist entscheidend, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erstellen. Ich analysiere Ihre Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und eventuelle muskuläre Dysbalancen. Dies ermöglicht es mir, ein genaues Bild Ihrer körperlichen Ausgangslage zu bekommen.
Einzeltraining:
Der letzte Teil des Probetrainings ist eine individuelle Trainingseinheit. Hierbei stelle ich Ihnen einige Übungen vor, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Sie bekommen einen ersten Eindruck davon, wie das Training gestaltet ist und welche Methoden ich einsetze. Dieser praktische Teil zeigt Ihnen, wie ein typisches Personal Training bei mir aussieht und ob es zu Ihnen passt.
Das Probetraining ist vollkommen unverbindlich. Es entstehen für Sie keine weiteren Verpflichtungen oder Kosten. Es dient dazu, festzustellen, ob wir gut zusammenarbeiten können und ob ich der richtige Trainer für Sie bin. Ebenso haben Sie die Möglichkeit, all Ihre Fragen zu stellen und gemeinsam mit mir Ihre Ziele zu spezifizieren. Basierend auf diesem Gespräch und der Anamnese erstelle ich Ihnen Vorschläge, wie wir diese Ziele erreichen können.
Ein Probetraining bei mir in Dresden ist der ideale erste Schritt, um Ihre gesundheitlichen, körperlichen und mentale Ziele zu definieren und einen individuellen Plan zur Umsetzung zu entwickeln. In 90 Minuten erhalten Sie eine umfassende Beratung, eine professionelle Anamnese und ein praktisches Einzeltraining. Nutzen Sie diese Chance, um mich und meine Trainingsmethoden kennenzulernen – unverbindlich und ohne Verpflichtungen. Starten Sie jetzt und machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen und fitteren Leben.
Dauer: 90 Minuten
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